يكاد لا يخلو أي مقال متعلق بالصحة الغذائية عن ذمّ السكر الأبيض وذكر أضراره (مدمر للخلايا،مسرطن، …إلخ)، فهل هو فعلاً بهذا القدر من الضرر؟ - Quora
![هل يجب تجنب تناول السكر مطلقاً أم مسموح بكميات محدودة يومياً؟ وكم هي الكمية المسموح بها لمن لا يعاني من أمراض؟ - Quora هل يجب تجنب تناول السكر مطلقاً أم مسموح بكميات محدودة يومياً؟ وكم هي الكمية المسموح بها لمن لا يعاني من أمراض؟ - Quora](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQcnR0f3ot8XwSAr_7qt04G_8mtnk8Pa0pRT1m21R14XwnhU0Gg9WQpBJIu5ZF6qTpn26oVfFG8stWkWGeFWtC5n522Lo6YTuRON7iWrfMgN8w4N53NRs2MASMV4MUvfx-FsLVD4FINMnF27QXMQ8hGegwpXeXybnWDjVChjuvp_A3523-I3Wc0A-M/w1200-h630-p-k-no-nu/%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9.jpg)
هل يجب تجنب تناول السكر مطلقاً أم مسموح بكميات محدودة يومياً؟ وكم هي الكمية المسموح بها لمن لا يعاني من أمراض؟ - Quora
![صَومٌ ومَشْي on X: "أيهما تختار⁉️ السكرالمصنع ام السكر الطبيعي🍎🍉 📌الفواكه تمدكم بمضادات الأكسدةالفيتامينات والمعادن اللي يحتاجها جسمك 📌قطع السكر يقلل مقاومةالإنسولين وبالتدريج تتحسن ذائقتكم وتذوقوا طعم الفاكهة الحقيقي #اقطع_السكر تدريجيًا #تحدي_90_يوم صَومٌ ومَشْي on X: "أيهما تختار⁉️ السكرالمصنع ام السكر الطبيعي🍎🍉 📌الفواكه تمدكم بمضادات الأكسدةالفيتامينات والمعادن اللي يحتاجها جسمك 📌قطع السكر يقلل مقاومةالإنسولين وبالتدريج تتحسن ذائقتكم وتذوقوا طعم الفاكهة الحقيقي #اقطع_السكر تدريجيًا #تحدي_90_يوم](https://pbs.twimg.com/media/ExL0E68U8Ac7s9I.jpg:large)
صَومٌ ومَشْي on X: "أيهما تختار⁉️ السكرالمصنع ام السكر الطبيعي🍎🍉 📌الفواكه تمدكم بمضادات الأكسدةالفيتامينات والمعادن اللي يحتاجها جسمك 📌قطع السكر يقلل مقاومةالإنسولين وبالتدريج تتحسن ذائقتكم وتذوقوا طعم الفاكهة الحقيقي #اقطع_السكر تدريجيًا #تحدي_90_يوم
![كل يوم معلومة طبية | يبحث العديد من الأشخاص عن سكر فركتوز أو #سكر_الفواكه لاستخدامه كبديل للسكر الطبيعي في الحميات الغذائية، ولكن هل الفركتوز صحي أم ضار؟ وكيف يؤثر على الجسم؟ تابع كل يوم معلومة طبية | يبحث العديد من الأشخاص عن سكر فركتوز أو #سكر_الفواكه لاستخدامه كبديل للسكر الطبيعي في الحميات الغذائية، ولكن هل الفركتوز صحي أم ضار؟ وكيف يؤثر على الجسم؟ تابع](https://media.dailymedicalinfo.com/2020/08/9-6-2021-1.jpg?v=1690359303)