Diet Center Dr. Mary Hermina - - مجموعة الحبوب والخبز والنشويات🌽🍞🥖: 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 📍- تنتمى الحبوب إلى مجموعة الكربوهيدرات المعروفة بالنشويات وهناك العديد من الأطعمة التي تنتمى إلى مجموعة الحبوب مثل الأرز🍚 ،
مجلة كل الأسرة - خبز الحبوب الكاملة يمنع اكتساب الوزن!
هيئة الغذاء: تعويد الطفل على منتجات الخبز الأسمر والحبوب الكاملة يعزز صحة الأمعاء